Daugelis iš mūsų yra susipažinę su aukšto savigarbos svarba ir dirbame siekdami pagerinti psichinę sveikatą. Bet ar girdėjote apie savęs sampratą? Sužinokite daugiau.
Dienoraštis
Narcisistiniai santykiai dažnai prasideda nuo susijaudinimo, bet pereina į toksiškumą. Atraskite įprastą elgesį ir sužinokite, kaip valdyti šią dinamiką.
Nors visada egzistavo daug įvairių lyčių tapatybių, Vakarų visuomenė tik pastaruoju metu tampa labiau sąmoninga. Žinoma, yra daug daugiau…
Lytis ir seksualumas yra įvairūs ir sudėtingi reiškiniai, peržengiantys dvejetainę lyčių sistemą. Nors ne dvejetainiai asmenys egzistuoja nuo pat…
Aromantizmo ir aseksualumo sąvokos išplečia mūsų supratimą apie žmonių santykius ir patrauklumą. Aseksualus spektras (arba…
EMDR veikia naudodama akių judesius, kad sumažintų žmogaus jautrumą prisiminimams, susijusiems su trauminiu įvykiu.
Jautiesi pasimetęs ar priblokštas? Jūsų praeitis gali turėti įkalčių. Atraskite suaugusiųjų represuotų vaikystės traumų požymius ir raskite sveikimo kelius.
Įdomu, ką reiškia būti interseksualiu? Pasinerkite į mūsų draugišką vadovą, kad suprastumėte interseksualų spektrą ir apimtumėte įvairovę. Spustelėkite norėdami sužinoti daugiau!
Labai svarbu anksti pastebėti savęs stigmą! Išmokite praktinių strategijų, kaip su tuo susidoroti ir pagerinti psichinę gerovę. Sužinokite daugiau!
Daugelyje šalių lyčių įvairovė tapo nauja norma – vis daugiau žmonių pripažįsta savo tikrąją lytinę tapatybę.
Trauma yra įvykis ar patirtis, dėl kurios žmogus jaučiasi bejėgis ir nesaugus. Kai kuriems žmonėms trauminė patirtis gali būti…
Kreipkitės į konsultacijas dėl gyvenimo perėjimo, kad sukurtumėte atsparumą, emocinę sveikatą ir pusiausvyrą, kartu naršydami per nepaprastas emocijas ir netikrumą.
Tokie terminai kaip transseksualūs žmonės, gėjus ar lesbietės yra pakankamai dažni, kad žmonės žinotų, ką jie reiškia, tačiau yra LGBTQIA+ terminų, kurie yra mažiau aptariami
Pozityvioji psichologija apima daug daugiau nei teorija, pakeisdama įvairius gyvenimo aspektus. Skaitykite viską apie jo pritaikymą ir naudą.
Panseksualumas ir biseksualumas primena mums, kad reikia mylėti be teismo! Išsklaidykime mitus ir priimkime šias autentiškas tapatybes. Ugdyk save!
Depresija yra psichikos liga, kuri gali sekinti ir paveikti gyvenimo kokybę. Jam būdingas liūdesio, beviltiškumo ir tuštumos jausmas.
Nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitę psichikos sutrikimai JAV, su nerimo sutrikimais kasmet kovoja 19% JAV suaugusiųjų ir 31% paauglių.
Kovojate su atostogų sielvartu? Mūsų tinklaraštis siūlo supratimą ir patarimų, kaip įveikti šį sunkų laikotarpį. Atraskite būdus, kaip susitvarkyti ir rasti komfortą.
Spalio 11 d. minima Nacionalinė išėjimo diena – LGBTQ+ asmenų ir sąjungininkų drąsos ir matomumo diena. Sužinokite apie jo istoriją.
Sveikų santykių su translytėmis moterimis kūrimas prasideda nuo gilių emocinių ryšių. Sužinokite, kaip empatija ir emocinė parama gali sukurti gilius ryšius.